Frequently Asked Questions (FAQ)
O Método Sinclair é uma abordagem baseada na ciência para tratar o Transtorno do Uso de Álcool (AUD). Ele envolve tomar naltrexona, um medicamento aprovado pela FDA, uma hora antes de beber álcool . A naltrexona bloqueia as endorfinas (hormônios do prazer) liberadas ao beber, quebrando a associação do cérebro entre álcool e prazer ao longo do tempo. Esse processo, chamado de extinção farmacológica , reduz gradualmente os desejos e o comportamento compulsivo de beber.
A extinção farmacológica é o processo gradual pelo qual o cérebro desaprende a associação entre álcool e prazer. Ao usar consistentemente naltrexona antes de beber, o cérebro para de reforçar os efeitos recompensadores do álcool. Com o tempo, isso reduz desejos e comportamentos compulsivos, levando a um estado mais natural e equilibrado, semelhante à condição pré-viciada do cérebro.
O método pode não ser adequado para:
Indivíduos viciados em opioides, pois a naltrexona desencadeará sintomas de abstinência.
Pessoas grávidas ou amamentando (consulte um médico para avaliar riscos e benefícios).
Pessoas com problemas hepáticos graves (consulte seu médico para garantir a segurança, pois a naltrexona geralmente é segura em doses prescritas).
Pessoas que usam analgésicos à base de opioides, pois a naltrexona bloqueia seus efeitos.
Sempre consulte um profissional de saúde antes de iniciar o TSM.
O Método Sinclair combina:
Tomar naltrexona : Uma hora antes de beber para bloquear o sistema de recompensa do cérebro ao álcool.
Mudanças comportamentais : à medida que os desejos diminuem, você pode se concentrar em criar hábitos mais saudáveis, identificar gatilhos e abordar razões emocionais ou psicológicas para beber.
Com o tempo, o cérebro desaprende o comportamento compulsivo de beber e os desejos diminuem significativamente. Consistência é a chave.
A TSM é chamada de terapia dupla porque aborda:
Aspectos neurológicos : Ao bloquear o sistema de recompensa, a naltrexona reduz os desejos e quebra o ciclo de reforço da bebida.
Aspectos comportamentais e emocionais : À medida que os desejos diminuem, os indivíduos podem se concentrar em gatilhos, mecanismos de enfrentamento emocional e criar hábitos mais saudáveis.
Essa abordagem dupla garante sucesso a longo prazo, pois as causas físicas e psicológicas do TUA são abordadas.
A maioria das pessoas tolera bem a naltrexona, mas os efeitos colaterais podem incluir náusea, tontura e dores de cabeça, que geralmente são leves e temporários. Comer uma refeição pequena ou beber água antes de tomar naltrexona geralmente ajuda. Se os efeitos colaterais persistirem, consulte seu médico.
O cronograma para resultados varia:
Algumas pessoas notam mudanças em seus hábitos de consumo de álcool em questão de semanas.
Em média, um progresso significativo é feito em 3 a 6 meses.
A extinção completa dos desejos pode levar até um ano ou mais para alguns indivíduos. Paciência é crucial — levou tempo para desenvolver o vício, e leva tempo para desaprendê-lo.
O TSM enfrenta vários desafios:
Conscientização limitada entre profissionais médicos : Naltrexona é tipicamente prescrita diariamente para abstinência, não como parte do TSM. O uso off-label do medicamento para TSM requer mais educação e advocacy.
Estigma em torno de tratamentos assistidos por medicamentos (MAT) : concepções errôneas sobre MAT e crenças sociais como "uma vez alcoólatra, sempre alcoólatra" dificultam sua aceitação.
Predomínio de programas baseados na abstinência : abordagens tradicionais como o modelo de 12 passos desencorajam completamente o consumo de álcool, enquanto o TSM usa um paradigma diferente.
Falta de financiamento : Pouco investimento foi feito para promover o TSM, apesar de sua eficácia comprovada.
Estamos comprometidos em mudar isso conscientizando, oferecendo suporte e fazendo parcerias com profissionais dedicados a ajudar pessoas com TUA.